Ученик пришёл к мудрецу и спросил.

— Как перестать обижаться на людей? Как простить?

— Ты такой мудрый, всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне стать таким.

Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и большой мешок.

— Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, — сказал учитель, — то возьми картофелину, напиши на ней имя человека, с которым поссорился, и положи ее в мешок. Делай так каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься. И мешок этот везде носи с собой.

Ученик согласился. Прошло какое-то время. Мешок наполнился и стал тяжёлым, картофель гнил, портился и прорастал, от него пахло и ходить с ним везде было очень неудобно.

Наконец ученик не выдержал, пришел к учителю и сказал:

— Это уже невозможно носить с собой. Во-первых, мешок слишком тяжёлый, а во-вторых, картофель испортился. Предложи что-нибудь другое.

Но учитель ответил:

— То же самое происходит и с тобой. Просто ты не замечаешь этого сразу. Поступки превращаются в привычки, привычки — в характер, который порождает зловонные пороки. Я дал тебе возможность понаблюдать этот процесс. Теперь каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот груз.

Мораль: обида — это эмоциональный груз, который мы несем с собой. Со временем этот груз становится очень тяжелым и затрудняет наше психическое благополучие. Важно научиться отпускать обиды, простив себя и других, иначе они будут тянуть нас назад, мешая нам двигаться вперед.